논문으로 보는 건강식품11 대표 면역식품 홍삼이 폐암전이 억제까지??? 홍삼, 폐암 전이 억제에 효과? – 최신 연구로 본 가능성 홍삼은 예로부터 면역력 증진과 피로 회복에 도움을 주는 건강식품으로 잘 알려져 있습니다. 그런데 최근, 홍삼이 폐암 전이를 억제할 수 있다는 연구 결과가 발표되어 큰 주목을 받고 있습니다. 연구 배경 폐암은 전이가 빠르게 진행되며 조기 발견이 어려워 치료가 까다로운 암 중 하나입니다. 특히 TGF-β1이라는 단백질(세포 성장과 분화를 조절하는 물질)은 폐암 세포의 침윤과 전이를 촉진하는 주요 인자로 알려져 있습니다. 연구 내용 한국과학기술연구원(KIST) 함정엽 박사팀과 서울아산병원 고현석 박사팀은 마이크로웨이브 가공법으로 제조된 홍삼, 이른바 KMxG에 주목했습니다. 이 방식은 .. 2025. 6. 1. 루테인 관련 최신 연구 동향, 논문 대신 읽어드립니다 루테인과 눈 건강 – 최신 연구 동향 현대 사회에서 디지털 기기의 사용이 증가함에 따라 눈 건강에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 특히 루테인(Lutein)은 눈 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 영양소로 주목받고 있습니다. 최근 연구들은 루테인의 다양한 효과를 밝혀내고 있습니다. 1. 루테인의 역할과 중요성 루테인은 황반색소의 주요 구성 성분으로, 블루라이트로부터 눈을 보호하고 산화 스트레스를 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 노화 관련 황반변성(AMD)과 같은 눈 질환의 위험을 낮추는 데 기여할 수 있습니다. 2. 루테인과 제아잔틴의 보충 효과 최근 연구에 따르면, 루테인과 제아잔틴을 보충하면 눈의 피로도 감소와 시각 기능 개선에 긍정적인 영향을 미칠.. 2025. 6. 1. 최신 렌틸콩 연구 해설, 논문 대신 읽어드립니다! 최신 렌틸콩 연구 해설: 건강과 지속가능성의 새로운 가능성최근 발표된 여러 연구들은 렌틸콩(Lentil)이 건강 증진과 환경 지속가능성 측면에서 중요한 역할을 할 수 있음을 시사하고 있습니다. 특히 렌틸콩의 영양학적 가치와 산업적 응용 가능성에 대한 관심이 높아지고 있습니다.🌿 렌틸콩의 영양학적 가치렌틸콩은 단백질, 식이섬유, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있어 건강 보조 식품으로 주목받고 있습니다. 특히 철분과 엽산이 풍부하여 채식주의자나 특정 영양소가 부족한 사람들에게 유익할 수 있습니다.🧬 렌틸콩의 건강 효과최근 연구에 따르면 렌틸콩 섭취가 혈압 감소, 콜레스테롤 수치 개선, 혈당 조절 등에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 항산화 성분이 풍부하여 세포 손상을 방지.. 2025. 5. 31. 최신 클로렐라 관련 연구(논문) 해설 최신 클로렐라 연구 해설: 건강과 지속가능성의 새로운 가능성최근 발표된 여러 연구들은 클로렐라(Chlorella)가 건강 증진과 환경 지속가능성 측면에서 중요한 역할을 할 수 있음을 시사하고 있습니다. 특히 클로렐라의 영양학적 가치와 산업적 응용 가능성에 대한 관심이 높아지고 있습니다.🌿 클로렐라의 영양학적 가치클로렐라는 단백질, 비타민, 미네랄, 식이섬유 등 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있어 건강 보조 식품으로 주목받고 있습니다. 특히 비타민 B12와 철분이 풍부하여 채식주의자나 특정 영양소가 부족한 사람들에게 유익할 수 있습니다.🧬 클로렐라의 건강 효과최근 연구에 따르면 클로렐라 섭취가 혈압 감소, 콜레스테롤 수치 개선, 면역 기능 강화 등에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 항산화 .. 2025. 5. 31. 프로바이오틱스와 정신건강? 논문 읽어드립니다 최신 프로바이오틱스 연구 해설: 장 건강과 정신 건강의 새로운 연결고리최근 발표된 여러 연구들은 프로바이오틱스가 단순히 소화 건강을 넘어서 정신 건강에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있음을 시사하고 있습니다. 특히 장내 미생물과 뇌의 상호작용, 즉 '장-뇌 축(gut-brain axis)'에 대한 관심이 높아지면서, 프로바이오틱스의 역할이 더욱 주목받고 있습니다.🧠 장-뇌 축과 정신 건강2024년 Nature에 발표된 연구에 따르면, 프로바이오틱스 보충이 주요 우울 장애(MDD) 환자의 우울 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있다고 합니다. 이 연구는 프로바이오틱스가 신경전달물질의 합성과 염증 조절을 통해 뇌 기능에 영향을 미칠 수 있음을 보여줍니다.또한, 최근 연구에서는 프로바이오틱스가 부정적인 기분을 .. 2025. 5. 30. 저속노화 도와주는 3가지 성분, 논문 대신 읽어드립니다! 저속노화에 도움되는 성분 3가지와 그 과학적 근거 나이가 들수록 자연스럽게 나타나는 노화 현상, 하지만 누구나 ‘조금이라도 천천히’ 늙고 싶은 마음은 같을 거예요. 다행히 최근 과학적 연구를 통해 노화 속도를 늦추는 데 도움되는 영양 성분들이 속속 밝혀지고 있습니다. 오늘은 특히 저속노화(슬로에이징)에 효과적이라고 보고된 3가지 핵심 성분을 소개합니다. 모두 논문 기반의 정보이니 안심하고 참고하세요. 1. 타우린 (Taurine) – 세포를 젊게 유지하는 만능 조력자 타우린은 단순한 에너지드링크 성분이 아닙니다. 실제로 세포막 안정화, 항산화 작용, 칼슘 이온 조절 등에 관여하며, 특히 심혈관 건강과 관련해 주목받고 있는 성분이에요. 2023년 발표된 논문 “Functional Role of Tauri.. 2025. 5. 28. 이전 1 2 다음