chlorella1 요즘 핫한 클로렐라? 논문+후기로 풀어드립니다. “요즘 피로가 쉽게 쌓이고, 체력이 예전 같지 않다?”운동은 하는데 회복이 더디고, 면역력 걱정도 되고…그래서 한 달간 꾸준히 챙겨 먹어본 클로렐라!과연 어떤 논문이 뒷받침하는지, 그리고 제가 직접 느낀 변화는 무엇인지지금부터 하나씩 풀어볼게요!1. 논문이 말하는 클로렐라: 단백질 덩어리와 피로 회복의 비밀이번 글의 주인공은 김정희 외 연구진이 발표한 논문,➡️「클로렐라 섭취가 인체에 미치는 영향」(한국학술지인용색인, KCI 등재) ⬅️입니다.이 연구는 클로렐라가 가진 성분과 인체에 미치는 긍정적 영향을 체계적으로 분석했는데요,특히 강조된 부분은 다음과 같습니다.클로렐라는 단백질 함량이 60% 이상으로 매우 높습니다.(예를 들어, 브로콜리 단백질 함량의 약 5~6배!)필수 아미노산 중에서도 근육 회복에 .. 2025. 5. 26. 이전 1 다음
