콘드로이친 관절1 콘드로이친, 관절 건강에 정말 도움 될까? 콘드로이친, 관절 건강에 정말 도움이 될까?나이가 들면서 무릎이나 어깨, 손목 같은 관절이 시큰하거나 뻐근한 느낌을 받을 때가 많죠. 그래서인지 관절 건강에 좋다는 영양제를 찾는 분들이 늘고 있어요. 그중에서도 많이 들어본 성분이 바로 콘드로이친(Chondroitin)입니다.그런데 이 콘드로이친, 정확히 어떤 성분인지, 정말 효과가 있는지 궁금하셨죠? 오늘은 콘드로이친의 기능과 효능, 부작용, 복용법까지 자세히 알아볼게요!콘드로이친이란?콘드로이친은 연골 조직을 구성하는 주요 성분 중 하나예요. 연골 안에 있는 프로테오글리칸(단백질+당이 결합된 구조물)을 형성하는 데 중요한 역할을 하죠.쉽게 말해, 연골이 푹신푹신한 쿠션 역할을 하도록 도와주는 '젤리' 같은 성분이라고 생각하시면 됩니다. 무릎이나 척추 관.. 2025. 6. 7. 이전 1 다음
