천연 해열제1 두피 열감 내리는데 좋은 음식 TOP3 (Feat. 논문) 두피 열감 낮추는 데 좋은 음식 TOP3두피가 자꾸 화끈거리거나 열이 나는 느낌, 경험해보셨나요? 특히 스트레스를 많이 받거나 기름진 음식을 먹은 날이면 두피가 더 민감해지는 경우가 많죠. 이럴 때 단순히 외용 제품만 사용하는 것이 아니라, 식단을 통해 내부 열을 조절하는 것도 좋은 방법입니다.이번 글에서는 두피 열감을 낮추는 데 도움이 되는 음식 세 가지를 소개하고, 각각에 대한 과학적 근거와 간단한 레시피까지 알려드릴게요.1. 오이 – 수분 충전과 열 완화오이는 수분 함량이 95% 이상으로 매우 높아 체내 수분 보충과 체온 조절에 탁월한 채소입니다. 수분이 부족하면 체내 열이 올라가고 두피도 자극을 받기 쉬운데요, 오이는 이런 열을 가라앉히는 데 도움이 됩니다.간단 레시피: 오이냉국얇게 썬 오이 1개.. 2025. 6. 20. 이전 1 다음
