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저속노화3

커튜민 모르세요? 더 이상 모르면 안되는 성분입니다 커큐민, 음식으로 챙기는 항노화 건강 커큐민(Curcumin)은 카레에 들어 있는 강황의 주성분으로, 오랜 세월 동안 전통 의학에서 사용되어 왔습니다. 최근에는 항산화, 항염, 항노화 1. 커큐민의 항산화 작용 노화는 활성산소로 인한 세포 손상에서 시작됩니다. 커큐민은 이러한 활성산소를 제거하고, 글루타티온, SOD, CAT과 같은 항산화 효소의 작용을 도와 세포를 보호합니다. ▶ 참고 논문: Aggarwal, B. B., & Sung, B. (2009). *Pharmacological basis for the role of curcumin in chronic diseases: an age-old spice with modern targets*. Trends in Pharmacological Scien.. 2025. 5. 28.
저속노화 도와주는 3가지 성분, 논문 대신 읽어드립니다! 저속노화에 도움되는 성분 3가지와 그 과학적 근거 나이가 들수록 자연스럽게 나타나는 노화 현상, 하지만 누구나 ‘조금이라도 천천히’ 늙고 싶은 마음은 같을 거예요. 다행히 최근 과학적 연구를 통해 노화 속도를 늦추는 데 도움되는 영양 성분들이 속속 밝혀지고 있습니다. 오늘은 특히 저속노화(슬로에이징)에 효과적이라고 보고된 3가지 핵심 성분을 소개합니다. 모두 논문 기반의 정보이니 안심하고 참고하세요. 1. 타우린 (Taurine) – 세포를 젊게 유지하는 만능 조력자 타우린은 단순한 에너지드링크 성분이 아닙니다. 실제로 세포막 안정화, 항산화 작용, 칼슘 이온 조절 등에 관여하며, 특히 심혈관 건강과 관련해 주목받고 있는 성분이에요. 2023년 발표된 논문 “Functional Role of Tauri.. 2025. 5. 28.
요즘 핫한 저속노화, 타우린과 함께 챙기세요 타우린, 그냥 에너지 음료 속 성분이 아니라고?안녕하세요, 건강식품 읽어주는 남자입니다. 오늘은 많은 분들이 알고 있는 ‘타우린’에 대해 과학적인 시선으로 한번 파헤쳐보려 합니다.에너지 드링크에 자주 등장하는 성분으로 알려져 있지만, 타우린은 그 이상의 기능을 가진 ‘기능성 아미노산 유사물질’입니다. 최근 국제 학술지 IJMS (2023)에 게재된 논문에서는 타우린이 노화와 심혈관 건강에 얼마나 중요한 역할을 하는지 집중적으로 다뤘는데요, 그 내용을 오늘 쉽고 재미있게 풀어드릴게요!1. 타우린이 뭐길래 이렇게 주목받을까?타우린은 체내에 풍부하게 존재하는 물질로, 다음과 같은 작용을 해요:항산화 작용세포막 안정화칼슘 조절 및 신경 전달 조절즉, 우리 몸의 기본적인 '밸런스'를 유지하는 데 큰 역할을 한다는.. 2025. 5. 28.

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